NO TE DEJES ATRAPAR POR LAS REUNIONES - Reuniones de pie (Parte 3 de 3)

Para los agentes especiales los pies siempre han sido el lugar perfecto para esconder dispositivos que les han sacado de más de un apuro. ¿Quien no recuerda el mítico zapatófono? ... o ¿esa cuchilla que sale de la puntera y que permite remontar esa pelea que ya dábamos por pérdida?

¿Pues porqué utilizar también los "pies" para hacer más cortas y eficientes las reuniones? Este tipo de reuniones son muy utilizadas en las metodologías ágiles de gestión de proyectos, para conseguir entre otras cosas:

• Que las reuniones duren menos de 30mn
• Que se favorezca una disposición circular, donde todos los asistentes son "iguales"
• Que nadie se quede adormilado o incluso dormido del todo!!

Y es que hasta existe mobiliario específico para reunirse de pie, como estas mesas:

http://bene.com/mobiliario-de-oficina/t-meeting-stehbesprechung.html#

Seguro que te parece raro esto de reunirse de pie, pero que te parece si te digo que también se recomienda trabajar frente al ordenador de pie y no sólo sentado. Y es que según estudio realizado por científicos del Pennington Biomedical Center de Luisiana, la gente que pasa la mayor parte del día sentada tiene un 54% de mayor riesgo de morir de un ataque al corazón.

Así qué resulta que mantener reuniones de pie, no sólo es productivo sino que parece hasta saludable, y supone una combinación perfecta con el resto del trabajo que solemos realizar sentados en nuestro puesto de trabajo.

Aquí tienes algunos de los beneficios que supone trabajar de pie algunas horas a la semana:

• Activas tu metabolismo y aumentas la producción de enzimas para mantener controlados tus niveles de glucosa y colesterol
• Al activarse el metabolismo se reduce la fatiga o el cansancio acumulado durante el día.
• Se reduce el estrés y se aumenta la circulación de oxígeno al cerebro.
• Mientras estás de pie quemas un 40% más grasa, pero la clave es no excederte para evitar lesiones
• Ayuda a reducir las lesiones lumbares, fortaleciendo el abdomen y mejorando la postura corporal 
• Mejora tu nivel de concentración
• Se producen más endocrinas, por lo que te sientes más feliz.

Oye, que acabamos de encontrar el remedio a todos los males!! Todos reunirse de pie desde ya!! Sólo con que la mitad de estos puntos sea verdad ya merece la pena...

Tweet