Tweet Resumen del libro Vértigo, de José Manuel Chapado

Acabo de terminar este libro, que me ha parecido muy agradable de leer y didáctico. Está repleto de citas muy útiles que nos animan a superar ese vértigo que todos tenemos cuando nos enfrentamos a los retos, ese vértigo que nos ata a nuestro pasado y que no nos deja ver la cantidad de maravillosas oportunidades que nos aguardan en el futuro.

Aqui os dejo el Tweet Resumen (en rojo las citas mas interesantes).

También os dejo aquí una versión en PDF

• En aquellos momentos en donde el miedo habita en ti,hay q tomar decisiones importantes q son "bisagras" en tu propia historia
• Tras 2 millones y medio d años nuestro cerebro está preparado xa la supervivencia, no xa la felicidad o xa un desafío laboral
• A pesar d q cuerpo se renueva,1 parte d nosotros no confía en futuro y se olvida del potencial interno q nos hace mas grandes
• Sentimos vértigo al percibirnos vulnerables, al no estar seguros, aunque sea ante una circunstancia positiva
• Cuando nace tu primer hijo sientes mucho vértigo, en tus brazos depositan 2 kg carne y hueso,pero toneladas d responsabilidad
• Saber gestionar el vértigo no es una competencia profesional, es una actitud personal. Afecta a todos los ámbitos de la vida
• Sólo desde la percepción de la vulnerabilidad es posible superar retos y afrontar situaciones nuevas.Sentir vertigo es bueno
• Somos poderosos sin límite, es nuestra luz y no nuestra oscuridad los que más nos asusta (Nelson Mandela)
• Nuestra percepción de vulnerabilidad esta condicionada por la inseguridad que se deriva de nuestra ignorancia
• Para afrontar el vértigo debemos volcarnos en aquello en lo q SOMOS buenos,y reparar en aquello xa lo q no ESTAMOS preparados
• La vergüenza entrega nuestra libertad a los demás y nos hace esclavos del "qué dirán"
• Normalmente medimos el éxito o fracaso por la respuesta d los demás, eso hace q el miedo al fracaso sea el q más nos inquiete
• El miedo d los toreros es al fracaso,no al toro.Sólo los más grandes logran olvidar resto de universo y centrarse en la faena
• La confianza es el disolvente más poderoso del miedo. Confianza en los demás y en uno mismo
• La vida no se imagina,acontece.Cuando olvidamos "aquí y ahora",solemos autodistorsionarnos con positiv/negatividad exageradas
• Influimos cuando hacemos y cuando no hacemos. Influimos aunque no queramos
• No hacer influye más y peor que hacer. Medítalo
• Ser valiente no es estar loco. Eso sí, ser valiente es atreverse
• 4 fases xa gestión vértigo: 1) REACCIONA:estar alerta 2) RELACIONA:recoge info 3) RESPONDE:decidir 4) RENACE:conductas nuevas
• Para crear nuevos mundos tiene q haber rebelión contra conformismo y respetabilidad, pq hombre respetable es hombre mediocre
• REACCIONAR no es decidir qué hacer, pero sí que no es posible dejar las cosas como están
• En aquellas situaciones que exigen tomar "decisiones al limite" , no hacer equivale a "morir"
• Sentir vértigo es síntoma de crecimiento
• Si consigues hablar con alguien a quien admiras por su valor, no le preguntes como lo consigue, pregúntale cómo empezó
• Quien mas grita es quien menos argumentos tiene
• Es fuerte quien muestra su vulnerabilidad, y débil quien la esconde
• Fingir permanentemente que uno lo sabe todo, q no duda, q tiene todo previsto, q es fuerte debe ser agotador y estúpido
• El vértigo aparece al pisar terreno desconocido, siempre q se crece,le ocurre a todos, y solo hay 1 forma d superarlo: HACERLO
• Toda acción libera, incluso la peor es preferible a no hacer nada
• No todos vemos lo mismo. Cada persona es un observador diferente de una misma realidad
• Poder intervenir sobre algo nos exige antes haber sido capaces d observarlo.Hemos d ver lo máximo y desde varias perspectivas
• Existen 4 filtros que nos hacen ver la vida de una forma concreta: la experiencia, la educación, el ánimo y el cuerpo
• Q algo ocurriera en el pasado no supone q vaya a ocurrir en el futuro,a veces la EXPERIENCIA es 1 grado,1 grado más d miopía!
• Cuanta mayor EDUCACIÓN y cultura tengamos, más veremos y mayor probabilidad d acertar y d gestionar bien el vértigo tendremos
• Hay q ser conciencientes d cómo nos afectan la emoción/razón,en ocasiones nublan nuestra visión. Los impulsivos lo pagan caro
• No podemos tomar decisiones de profundo impacto sumergidos en emociones puntuales e intensas
• Nuestro cuerpo es algo más q carcasa,forma parte d nuestro ser,cuando enferma,lo mismo pasa a nuestra forma d entender mundo
• Cuando estamos saludables vemos más limpio el mundo que nos rodea
• El cuerpo nos habla cada dia, si no le escuchamos, termina gritando
• Observamos sólo una pequeña parte de la realidad. Y ni tan siquiera de esa pequeña parte podemos estar seguros
• A veces,lo q reconocemos en los demás,no lo vemos en nosotros.Nos castigamos n exceso.No nos queremos,somos nuestro peor juez
• Vemos lo q queremos: Cada mañana,miles ciudadanos sintonizan la tertulia q satisface la creencia propia, no desean informarse
• Contrasta y consulta con los diferentes. Ellos son quienes pueden ampliar tu perspectiva. Juega a descubrir lo que tú no ves
• El hecho de jugar a ser pequeños no sirve al mundo (Nelson Mandela)
• El ámbito d responsabilidad q decides asumir no se estipula n contrato d trabajo,es 1 sentido d orgullo/deber q nace d dentro
• Los mejores salones son los más grandes. Cuanto más amplio y más ventanales tenga mejor. Abre tu mirada
• Los políticos mediocres gobiernan con vista puesta n próximas elecciones.Los estadistas lo hacen pensando n próx generaciones
• Un liderazgo valiente y sincero es más grande cuanto más lejos sitúa mirada, aunq suponga reconocer no saber todas respuestas
• Los servicios centrales hacen caer pesadas burocracias sobre sus redes comerciales, pretendiendo lograr su propia comodidad
• Pensar en los demás no es renunciar al interés de uno. Cuando nos damos a otros, sale a la luz nuestra mejor versión
• Ayudar a otros es la mejor manera de ayudarnos a nosotros mismos
• No eleves tu opinión a dogma de fe: limita tu capacidad de observación
• Las decisiones tienen su momento, luego caducan
• Las decisiones valientes no buscan el consenso, sino transformar la realidad
• Quien vive sólo para sí, esta muerto para los demás
• DINERO perdido,NADA perdido; AMOR perdido, MUCHO perdido; ORGULLO estúpido q se impone negando lo q más quieres, TODO PERDIDO
• El orgullo mal entendido se disfraza bajo conceptos falsos como el honor y la honra
• El buen orgullo va más allá, es una convicción interna que te hace sentir que es bueno para ti y para los demás
• En 1 entorno incierto en el q no siempre es posible provocar cambio,esta en nuestra mano preservar nuestras creencias/valores
• Ciertas cosas sólo salen bien si se hacen con decisión.No es posible casarse a medias,hacerlo con dudas es cosechar desastre
• Expatriado "IKEA": aquel q amuebla residencia con vocación provisionalidad,su compromiso dividido entre país origen y destino
• «Altos expatriados» q alcanzan éxito son los q desembarcan en 1 país como si fuera destino definitivo y final en su carrera
• No se rinde igual cuando se percibe provisionalidad, compromiso y provisionalidad se repelen y se excluyen
• Para que una historia de amor pueda salir bien, hemos de comprometernos como si fuera para toda la vida
• Las decisiones valientes son firmes,nada es irreversible,xo debemos avanzar como si no fuera posible nunca dar 1 paso atrás
• En unos huevos con chorizo, la gallina colabora y el cerdo se compromete. Los valientes no son gallinas
• Compromiso a coste cero: aquel q cuida no ver comprometida su imagen y reputación, es 1 versión cutre y barata del compromiso
• Ser independiente es cosa de una pequeña minoría. Es el privilegio de los fuertes (Friedrich Nietzsche)
• En decisiones d vértigo no se pide ni permiso ni perdón,eso sí,las decisiones bien comunicadas son las q transmiten confianza
• Los 3 pilares d la confianza: 1) cumplimiento d expectativas 2) transparencia/ética 3) competencia y dominio sobre la materia
• Grandes decisiones son también grandes renuncias
• No somos responsables de los estados de ánimo en los que nos encontramos, pero sí de permanecer en ellos
• De toda acción se derivan múltiples consecuencias, para lograr las deseadas hay q asumirlas todas
• Debemos COMPARTIR, si otros no conocen lo que buscamos, no podemos esperar que comprendan nuestro camino
• Las renuncias por amor no saben a renuncia, son amor en sí mismo. Amor a Dios, amor a otra persona, amor a un proyecto, ...
• El compromiso trae la paz interior, no es el final del viaje, sino el final del caminar sin rumbo
• Los supervivientes d campos de concentración no fueron los más fuertes físicamente, sino quienes encontraron 1 razón xa vivir
• La trilogía trascendente ¿Quienes somos? ¿De donde venimos? ¿A donde vamos? ha sido silenciada por modas efímeras y frívolas
• SÍNDROME DEL MATERIALISMO: ¿Quién soy? es una pregunta que hemos sustituido con excesiva frecuencia por ¿cuánto tengo?
• Quienes miden su categoría x coche q conducen,casa en que viven.. No son personas, son sólo números, el d la cilindrada, m2..
• SÍNDROME D LOCALISMO CATETO:D donde soy? El lugar d origen imprime condición y oprime identidad.Vivimos d clichés y n clichés
• SÍNDROME DEL CORTO PLAZO:¿Adonde vamos? A cenar, de vacaciones... Las ideas y los ideales más a largo plazo quedan condenados
• Pide a la vida lo que sueñas y la vida te lo concederá

Tweet