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domingo, 17 de junio de 2012

Tweet RESUMEN del libro " GENTE TÓXICA " de Bernardo Stamateas





. domingo, 17 de junio de 2012

Hace unas semanas leí este libro que describe perfectamente los comportamientos tóxicos y nos enseña a evitar a esas personas que nos intentan complicar la vida.

Como siempre os dejo el resumen en formato Twitter y algunas frases siginificativas en rojo, por si váis con el tiempo justo.

  • Descalificador o chismoso, agresivo o falso, cualquiera d estos tipos se enmarcan en 1 raza mayor llamada “gente tóxica”
  • Muchas veces dejamos entrar en nuestro circulo mas intimo a personas q permanentemente evalúan q has dicho/hecho y porqué
  • Desprecia la opinión de aquellos que no se alegran con tus éxitos
  • De noventa enfermedades, cincuenta son producidas por la culpa y las otras cuarenta por la ignorancia
  • Vivir con culpa es vivir con cadena perpetua, victimizándose todo el tiempo por la vida que nos ha tocado vivir
  • Cada uno d nosotros hemos nacido con un propósito único y especial, con un sueño que sólo nosotros mismos podemos cumplir
  • La culpa es la emoción más obstaculizadora en el camino de los anhelos y objetivos
  • Desperdiciamos más horas tratando de conformar y gustar a los otros que en ocupamos de nuestra propia vida
  • Si te aferras a tu propósito lograrás hacer lo q nunca hiciste,y todo error será transformado en entendimiento y progreso
  • La culpa no está en el sentimiento, sino en el consentimiento
  • La mejor manera de que el otro cambie es no queriéndolo cambiar
  • Cada vez que tomes una decisión pregúntate si te ayudará a ser la mejor versión de ti mismo 
ENVIDIOSOS
  • ¿Por q serpiente se come a luciérnaga si no pertenece a su cadena alimenticia? Pq es envidiosa no la soporta ver brillar
  • Envidia es la tristeza por el bien ajeno y pesar por la felicidad de otro
  • La envidia te coloca en un plano de continua insatisfacción y de queja permanente
  • La envidia es una declaración de inferioridad (Napoleón Bonaparte)
  • El envidioso se pasa el tiempo opinando y juzgando todo lo q el otro tiene, en lugar d orientarse a alcanzar sus sueños
  • El envidioso dirá: "¡Ojo! No lo digo xa q t vaya mal", pero tú y yo sabemos q su intención es q no logres tu objetivo
  • La envidia no vive sola sino q convive con la crítica la murmuración,el chisme convirtiendoonos en excelentes OPINÓLOGOS
  • La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual (Miguel de Unamuno)
  • Nuestra envidia dura siempre más que la dicha de aquellos que envidiamos
  • Viejo dicho popular: "si miras mi éxito, mira también mi sacrificio"
  • Hay gente que ha sufrido artrosis, reumas y otras dolencias, sólo por envidia
  • El número de los que nos envidian confirma nuestras capacidades (Oscar Wilde) 
DESCALIFICADORES
  • El objetivo del descalificador es controlar nuestra autoestima, hacernos sentir "nada" ante los demás, y poder él brillar
  • Los descalificadores pretenden "ser perfectos" y jamás podrá admitir un error, y por supuesto no sentirá culpa por nada
  • El verdadero modo de vengarse de un enemigo es no parecérsele (Marco Aurelio)
  • Cuando el ser humano se transforma en "cosa", enferma, lo sepa o no
  • Claves para tratar a un descalificador: no lo contradigas, no lo confrontes en publico, se sutil, mírale y sonríe
  • Las palabras son como las abejas: tienen miel y aguijón
  • Las palabras que no van seguidas de los hechos no sirven para nada
  • Rasgos del "violento verbal": Iracundo, Agresivo, Manipulador, Ambivalente, Inestable, Sarcástico
  • El 80% de las restricciones que sentimos son generadas por nosotros mismos
  • Podemos encontrar en un segundo las fallas de los demás, pero tomarnos toda la vida para encontrar las nuestras
  • Hay capacidades q fueron creados xa q tú los pongas en marcha,preferirnos usar máscaras, simular y ocultar tal cual somos
  • MASCARAS DE PODER: las usan aquellos que están todo el día diciendo "Yo soy amigo de tal" o "Yo soy íntimo del director"
  • MASCARAS DE SUPERIORIDAD: aquellos que llevan el curriculum a todas partes
  • MASCARA SE VÍCTIMA: las usan personas que nunca sonríen, que sufren por todos y por todo. Y todo le sucede a ellos
  • Hasta el pájaro carpintero debe su éxito al hecho de haber utilizado su cabeza
  • No hay ninguna seguridad en esta tierra. Sólo existen oportunidades
  • Nunca nadie alcanzó el éxito sin entusiasmo
  • Las personas que sólo ven dinero por todos lados y la forma en cómo quedarse con él, ¡son psicópatas! 
MEDIOCRES
  • El MEDIOCRE se levanta cada día y hace lo urgente, pero no hace lo importante, se olvida de sus sueños y sus metas
  • El noventa por ciento de los que fracasan no han sido derrotados sino que en realidad; ellos han renunciado
  • La mayor parte de la infelicidad se debe al hecho de que te estás escuchando a ti mismo, en lugar de hablarte a ti mismo
  • Los mediocres condenan, generalmente, todo aquello que no está a su alcance
  • La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo que pasa (Einstein)
  • Sólo una persona mediocre está siempre en su mejor momento
  • Una persona elabora una media de 70.000 pensamiento al día, con que ejecutemos un o dos ¿Te imaginas el resultado?
  • Los q salen adelante son los no conformistas, buscan las circunstancias q desean,y cuando no las encuentran, las crean
  • Aceptarse a uno mismo es felicitarse, cuidarse y respetarse. Todo lo que necesitas para triunfar está dentro tuyo 
CHISMOSOS
  • El chisme es el deporte oral más antiguo que se conoce: aún antes de la escritura
  • Los rumores están vivos porque la gente cree en ellos, hay gente que sabe hasta el numero de veces que te levantas
  • Aquellos que siguen hablando del chisme después de haberlo escuchado son tan responsables como su autor
  • No todos repiten los chismes que oyen. Algunos los mejoran
  • Las personas que se enfocan en sus objetivos y en su propósito no tienen tiempo de estar rumoreando 
 
  • Lo peor es educar x métodos basados en el temor,se destruye la sinceridad y confianza,y sólo se consigue 1 falsa sumisión
  • Todos los hombres nacen iguales, pero es la última vez que lo son (Abraham Lincoln)
  • Un empleo te da dinero, un trabajo te desarrolla
  • Hay gente tan sumamente pobre que solamente tiene dinero
  • La diplomacia es el arte de conseguir que los demás hagan con gusto lo que uno desea que hagan
  • La audacia se adquiere conociendo el mundo, y la discreción conociendo al hombre
  • No mires para atrás, no vivas en el pasado; si nadie en tu familia pudo lograrlo antes, tú sí puedes
  • Típica frase de NEURÓTICO: Si no les gusta como soy, cambien ustedes
  • Los que están siempre de vuelta de todo son los que no han ido a ninguna parte (Antonio Machado) 
NEURÓTICOS
  • NEUROTICO:perfeccionista,conflictivo,agresivo,culpógeno,inteligente,extremista,egoísta,infantil y EXCELENTE JUGADOR
  • En el neurótico no hubo ni hay un desarrollo de personalidad, por lo tanto un sinónimo de neurosis es la inmadurez
  • La raíz de la neurosis se encuentra en la infancia del sujeto, en experiencias que no han sido resueltas
  • Ser original, muy bien; pretender serlo, muy mal
  • Vengándose, uno se iguala a su enemigo; perdonando, se muestra superior a él
  • Ningún hombre es lo bastante bueno para gobernar a otros sin su consentimiento (Abraham Lincoln)
  • La neurosis nos lleva a vivir en una continua insatisfacción. Lo quiero pero no lo quiero
  • El neurótico tratará de convencer a los demás de que él no tiene la culpa de ser como es y d que le acepten tal cual es
  • Querer "ser el número 1" o "estar por arriba de" es un pobre mecanismo con el q tapar 1 profunda sensación d inferioridad 
MANIPULADORES
  • El manipulador primero te dirá palabras seductoras/reconocimiento, pero lentamente irá introduciendo su descalificación
  • El manipulador te hará sentir permanentemente en riesgo de que si te equivocas de alguna forma, vas a perderlo
  • Si sientes últimamente qu tus conductas no reflejan lo q tu conciencia t dicta,quizás alguien está intentando manipularte 
ORGULLOSOS
  • El exceso de confianza en uno mismo no da margen para mejorar
  • Si el hombre orgulloso supiese lo ridículo que aparece ante quien le conoce, por orgullo seria humilde
  • El orgullo es como el mal aliento, todos lo perciben, excepto el que lo padece 
LOS QUEJICAS
  • Muchas personas hacen d la queja un hábito, una forma de vida, pensando q si se siguen quejando, el problema desaparecerá
  • El 20% de la población posee un nivel de HOSTILIDAD (mal genio, impaciencia, quejoso) que pone en riesgo su vida
  • En Finlandia la hostilidad es la enfermedad N° 1 que afecta al corazón, comparable con el cigarrillo y el colesterol
  • Las cosas importantes multiplican tu energía, las secundarias la roban
  • El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las velas
  • Tu destino está marcado por tu discurso. "Dime cómo hablas y te diré qué te sucederá"
  • La gente exitosa valora su tiempo y sabe que el tiempo de la queja es un tiempo perdido
  • Quejarse es 1 acumulación d emociones reprimidas actuales/pasadas,muchas veces x no decir nada,y otras x hablar demasiado
  • Procura hacer siempre algo productivo de manera tal que la queja no tenga espacio en tu vida 
 
  • Cuando no podemos decir "no" es porque no sabemos ni podemos distinguir cuál es nuestra prioridad en la vida
  • No te muevas por ideas o estados de ánimo, hazlo por CONVICCIÓN
  • El comienzo del fin de la vida ocurre el día en el cual guardamos silencio ante las cosas que nos importan (M L King Jr)
  • El arte de liderar no está en decir "sí", sino en saber decir "no"
  • Decir "no" significa, ante todo, decirse "sí" a uno mismo y proteger aquello que uno valora
  • Es un necio quien pudiendo decir una cosa en diez palabras emplea veinte
  • La mayoría de los problemas q se nos presentan diariamente son interpersonales, siempre hay otros individuos involucrados
  • Pierde tus sueños y quizás pierdas la razón (The Rolling Stones)
  • El único ser que podrá limitar lo que eres capaz de alcanzar eres "tú mismo"
  • Procura conseguir lo que te gusta o te verás obligado a que te guste lo que no te gustará
  • Cuanto menor tiempo sea el q dediques a escuchar voces ajenas o extrañas, mayores serán los resultados q vas a acumular
  • Tantas veces nos pasa que vivimos la vida encadenados y ni siquiera nos enteramos de que tenemos la llave del candado
  • El 70% de los clientes no se va por el precio o por la calidad, sino por que lo les gusta en lo humano esa empresa
  • Estamos en la "era de los equipos", los llaneros solitarios sólo ganan batallas en antiguas series de televisión
  • Si no puedes ser un buen ejemplo, tendrás que conformarte con ser una horrible advertencia
  • El hombre muere cuando deja de aprender
  • Sólo aquel que es libre puede hacer al otro libre
  • Tu bienestar no dependerá d el trato que recibas de los demás, sino del que tú sepas darte
  • El arte de vivir se compone en un 90 por ciento de la capacidad de enfrentarse a personas que no puedes soportar
  • Un enemigo ocupa más lugar en nuestra cabeza que un amigo en nuestro corazón

8 comentarios:

Anónimo dijo...

buenisimo quisiera ver lo que sigue del libro
es exelente los felicito por compartirlo
besossss

Oscar Paz dijo...

Muchas gracias!!

Oscar

Anónimo dijo...

Me reenganche, lo tengo que tener en mi biblioteca .Es de los libros que siempre que los lees te sirven.Gracias por compartir

Oscar Paz dijo...

Sin duda, un libo súper útil, ánimo con la lectura!!

Anónimo dijo...

muy lindo libro,y el resumen me sirvio de mucha ayuda..GRACIASSSS!!!!!

Alberto Piñeiro De La Fuente dijo...

Bonita selección de citas. He sacado mucho provecho de lo leído. Me encanta la frescura con la que trabajas. Un fuerte abrazo.

Oscar Paz dijo...

Gracias Alberto!!! Muchos abrazos desde Bilbao ;-)))

Anónimo dijo...

gracias ahorita estoy pasando por una difici situacion y esto m ayuda mucho

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